Blog – Nazomer
Blog – Zomer & Oververhitting
19 juli 2021
Blog – Waarom een klacht behandelen met TCG?
22 februari 2022Nazomer
In de leer van de vijf elementen (Wu Xing) uit de Chinese geneeskunde is de nazomer het Aarde-element.
- Aarde is de kracht van stabiliteit en evenwicht.- Het is een dragende, harmoniserende en voedende kracht.
- Je kan op de aarde stampvoeten en slaan. Ze oordeelt niet.
- Ons afval vormt ze om tot voeding voor nieuw leven.
Wat je ook doet, de Aarde blijft wat ze is: voedend, dragend en leven gevend.
Een gezond aarde-element
Mensen bij wie het aarde-element goed functioneert, zijn stabiel en rustig en vrij goed in staat om in het hier en nu te leven.
Ze kunnen echt genieten van lekker eten, kunst, natuur, mooie muziek of van een welgemeend compliment.
Karaktereigenschappen:
• Het zijn open en eerlijke mensen bij wie je je snel op je gemak voelt.
• Ze zijn gastvrij en stralen een vriendelijke rust uit.
• Je voelt je welkom zoals je bent.
Lichamelijke kenmerken:
• Vaak weldoorvoede mensen met een stevig lichaam.
• Een gezonde eetlust.
• Een goede kleur op de wangen.
• Zijn stabiel en in het algemeen gezond.
Ondersteuning
Wanneer het aarde-element verzwakt is, zal ondersteuning voor jou vooral daaruit bestaan, dat je gaat kijken naar wat jou werkelijk voedt.
Het gaat dan primair om de fysieke voeding, maar ook de vragen ‘wat voedt jou' en ‘waar geniet je werkelijk van’ zijn daar nauw mee verbonden.
Om te verteren is energie nodig. Of het nu gaat om fysieke vertering (lichaam) of om het verteren/ verwerken van ervaringen, gevoelens, situaties of informatie (geest).
Wanneer er te weinig verteringsenergie is, heeft het lichaam moeite met de aanmaak van nieuwe levensenergie uit voedsel (maag en milt) en lucht (long).
Wat te doen bij weinig spijsverteringsenergie?
• Goed kauwen.
• Met aandacht eten.
• Geen rauwkost, melkproducten, ijs en ander koud of slijmvormend voedsel eten.
• Wel gezond en biologisch eten. Veel gekiemde zaden.
• Rust na het eten door even liggen of mediteren.
Of:
- VIND een goede masseur die je helpt om vrienden te worden met je lichaam en alle gevoelens die het herbergt (die je er ooit uit nood in weggestopt hebt omdat je er geen raad mee wist).
Of:
- ZING. Ervaar je het leven zwaar, ben je geneigd veel te tobben, te piekeren, probeer eens te zingen. Zingen en piekeren gaat niet tegelijk.
Zingen is als een medicijn voor mensen met een zwakke milt-energie. Probeer maar!
En:
- DRINK iedere dag een kop eigengemaakte kippenbouillon. Heel voedzaam voor maag en milt. Vooral nu want de herfst komt er aan. De periode van ander weer, meer koude en vocht. Pijnlijk voor gevoelige botten en gewrichten.
Zorg voor een goede weerstand. Bouw aan je immuunsysteem.
