Blog – Beweging
Blog – Acupunctuur
30 maart 2021
Blog – Moment
12 april 2021KOM IN BEWEGING
Dagelijks maak ik tijd vrij voor een wandeling. Een dag loop ik 30 minuten en een andere keer 1 uur of langer. Soms verkeer ik daarbij in het gezelschap van een vriendin en dan weer wandel ik alleen, samen met en in de natuur.
Het wandelen, het lopen geeft/ brengt mij:
- Ontspanning.
- Frisse neus.
- Moment voor mezelf.
- Beweging.
Ja, ook beweging want nu met het thuiswerken loop ik minder. De afstanden die ik afleg zijn korter. Dus ik beweeg minder en door minder beweging, minder te lopen ervaar ik meer spanning in mijn nek, de schouders en de rug.
Wandelen biedt mij de ruimte en tijd tot ontspanning.
Het wandelen, het lopen geeft/ brengt mij:
- Ontspanning.
- Frisse neus.
- Moment voor mezelf.
- Beweging.
Ja, ook beweging want nu met het thuiswerken loop ik minder. De afstanden die ik afleg zijn korter. Dus ik beweeg minder en door minder beweging, minder te lopen ervaar ik meer spanning in mijn nek, de schouders en de rug.
Wandelen biedt mij de ruimte en tijd tot ontspanning.
BEWEGEN IS GEZOND!
Kijk naar het advies dat je ontvangt na een valpartij; snel opstaan en lopen of bij een operatie en na een bevalling; beweeg, lopen.
De eerste stappen zijn de stappen naar genezing, verbetering. De beweging maakt dat onder andere processen als spijsvertering en stofwisseling meer worden geactiveerd.
Zo ook binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde is beweging belangrijk. Het gaat dan om het bewegen, het circuleren van Qi (energie) en Xue (bloed). Bij een vrije circulatie is er balans, geen pijn, is er harmonie. Geen vrije stroom betekent pijn. Beweging is nodig voor het opheffen van de stagnatie.
Beiden, Acupunctuur en Tuina zijn uiterst geschikt voor het bewegen van Qi en Xue.
ACUPUNCTUUR waarbij met naalden langs de meridianen de Qi en Xue van het lichaam weer in beweging worden gebracht.
TUINA MASSAGE het toepassen van de verschillende technieken op het lichaam, de acupunctuurpunten en de meridianen.
Door de beweging, de aanraking gaan Qi en Xue weer stromen waardoor de stagnatie wordt opgeheven en de pijn vermindert.
Heb jij last van gespannen schouders, stijve nek of stramme onderrug?
En wil jij weer in balans, in harmonie zijn.
Kom in BEWEGING en maak een afspraak!
Kijk naar het advies dat je ontvangt na een valpartij; snel opstaan en lopen of bij een operatie en na een bevalling; beweeg, lopen.
De eerste stappen zijn de stappen naar genezing, verbetering. De beweging maakt dat onder andere processen als spijsvertering en stofwisseling meer worden geactiveerd.
Zo ook binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde is beweging belangrijk. Het gaat dan om het bewegen, het circuleren van Qi (energie) en Xue (bloed). Bij een vrije circulatie is er balans, geen pijn, is er harmonie. Geen vrije stroom betekent pijn. Beweging is nodig voor het opheffen van de stagnatie.
Beiden, Acupunctuur en Tuina zijn uiterst geschikt voor het bewegen van Qi en Xue.
ACUPUNCTUUR waarbij met naalden langs de meridianen de Qi en Xue van het lichaam weer in beweging worden gebracht.
TUINA MASSAGE het toepassen van de verschillende technieken op het lichaam, de acupunctuurpunten en de meridianen.
Door de beweging, de aanraking gaan Qi en Xue weer stromen waardoor de stagnatie wordt opgeheven en de pijn vermindert.
Heb jij last van gespannen schouders, stijve nek of stramme onderrug?
En wil jij weer in balans, in harmonie zijn.
Kom in BEWEGING en maak een afspraak!
