Blog – Lente
Blog – Houttype
23 maart 2021
Blog – Acupunctuur
30 maart 2021LENTE
Het is Lente. Met de lente dient zich een nieuw seizoen aan. De periode van vernieuwing.
In de natuur zie je de eerste knoppen verschijnen. De knoppen van de bloesem en van de bladeren. De bladeren beginnen te ontluiken. Verder zie je ook dat de kleuren veranderen. De kleuren zijn fris en helder. Naast de planten zijn de vogels ook druk in de weer met het zoeken naar een partner, het bouwen van een nest voor nieuwe cyclus, nieuwe generatie.
De lente is de tijd van een nieuw begin, een nieuwe start maken. Van groei naar bloei.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) staat de lente voor Yang. De lente is het begin van het Yang en brengt beweging, warmte mee. Is tijd naar buiten te keren. De zon, de hemel horen bij Yang als ook het seizoen: de Lente. Volgens de Wu Xing (vijf elementen leer) hoort het seizoen de lente bij het element Hout met de organen de lever en de galblaas.
De kleur horend bij Hout is, NATUURlijk, groen.
Maar wist je dat de lente ook staat voor:
De tijd waarop de natuur ontwaakt. Dit zie je in de dagen (Yang) die lengen en de nachten (Yin) worden korter. Het is de tijd van het naar buiten keren van beweging en van groei.
KINDERTIJD:
Als levensfase hoort het element Hout bij de kindertijd. Snelle groei, ontwikkeling van botten- en spierstelsel, leren door te spelen, ontdekken, overal in geïnteresseerd maar ook snel afgeleid door nieuwe prikkels. Deze fase bereidt ons voor op het leven als individu. We ontwikkelen zelfbewustzijn en verkennen grenzen. Als we hierin belemmerd worden door onze omgeving, dan kan de stemming abrupt omslaan. Van speelsheid naar frustratie, woede of zelfs vernielzucht.
REINIGING:
De Lente ook de periode is van schoonmaak. Binnenshuis maar daarbij ook het reinigen van het lichaam (vasten) van de lever. Het vasten helpt het orgaan de lever te ontvetten, op te schonen van de "vettige" maaltijden in de winter.
Het advies is om het eten van voedsel met zure smaken te verminderen en in plaats daarvan voedsel met een zoete en scherpe smaak te nuttigen. Deze smaken zorgen ervoor dat de Lever de Qi reguleert. Voorbeeld hiervan is: ui, prei, kai choi, Chinese yam, tarwe, dadels, koriander, spinazie, paddenstoelen. Verse bladgroenten (groene kleur) en taugé zijn ook belangrijk op te nemen in je maaltijden.
Voor het versterken van de galblaas is het goed voeding te nuttigen van bijvoorbeeld: citroen, limoen, artisjok, rogge, gerst, zuurkool, forel, konijn.
LICHAMELIJKE KLACHEN:
Wanneer de zaken wat minder voorspoedig verlopen, kan de vrije stroom van Qi stagneren. De Lever stagneert, je voelt je belemmert, je loopt vast. De hout energie, het Yange stijgt. Dit zie je vooral terug in het bovenlichaam door klachten als:
- gespannen schouders
- pijnlijke, stijve nek
- veel zuchten
- eenzijdige hoofdpijn
Ik wens je een mooie, fijne Lente en geniet van de prachtige kleuren, de heerlijke geuren, de NATUUR!
Tot Ziens!
