Wat een verschil. Vorige week; vorst, sneeuw, koude, wind en lage temperaturen etc. En nu kijkend naar het weer; dooi, zon, hogere temperaturen.
Wat een verschil en dat binnen een week tijd; van winter naar het voorjaar. Ja, het voorjaar wacht ongeduldig, ongeduldig op een nieuw begin.
Maar zover is het nog niet, het is nog winter.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de winter, de Nier en het voorjaar, de Lever. De Nier, de winter is maximale Yin en de Lever, het voorjaar is minimale Yang. Met andere woorden we zitten in een overgang. De overgang van een Yinne periode naar een Yange fase.
Juist in deze fase, deze overgangsfase, is het belangrijk te letten op je weerstand, het immuunsysteem, omdat je in deze periode nog steeds een virus, een verkoudheid of griepje kan oplopen.
Daarbij ook omdat:
• Virussen langer overleven door de koude.
• Bacteriën en virussen zich makkelijker in de luchtwegen kunnen nestelen omdat het slijmvlies van de luchtwegen is aangetast.
De keuzes die je dagelijks maakt op het gebied van leefstijl en voeding bepalen voor een groot deel je gezondheid en weerstand.
Of je die keuzes nu bewust maakt of niet.
Als je jouw gezondheid en weerstand tot prioriteit maakt, dan ga je dat merken in je dagelijks leven, je fitheid, flexibiliteit en vitaliteit.